Menu
- Strona główna
- Polecane
- Wydawnictwo Capital
- Grzegorz Braun - ZDECYDOWANIE POLECAM
- PROMOCJA - TU JEST POLSKA A NIE POLIN
- Autorzy
- Super Pakiety!
- Covid-19
- Książki historyczne
- Gry strategiczne planszowe
- Polityka, publicystyka, idee
- Literatura faktu
- Wolny rynek
- Podręczniki i poradniki
- Religia, Kościół, Wolnomularstwo
- Beletrystyka
- Czasopisma
- Książki podróżnicze
- Książki dla dzieci
- Tajemnica Smoleńska
- Inne
- Kategorie Archiwalne
- Wyprzedaże 5-10-15
- E-booki
- Audiobooki
- IZI Books
- Nowości
- Promocje
Promocje
![[E-book] Sztuka wojny. Traktat - Piotr Plebaniak](/environment/cache/images/productGfx_5352_300_300/Sztuka_wojny_traktat_ebook.webp?overlay=1)
![[E-book] Wołyń bez mitów. Kulisy ukraińskiego ludobójstwa na Polakach - red. Paweł Zdziarski](/environment/cache/images/productGfx_6241_300_300/e-book_wolyn_bez_mitow.webp?overlay=1)
![[E-book] Trylogia nadmorska - Stefan Żeromski](/environment/cache/images/productGfx_6587_300_300/ebook.webp?overlay=1)
Produkt dnia
![[AUTOGRAF] Chanuka czy krzyż? Kulisy relacji polsko-żydowskich - Anna Mandrela](/environment/cache/images/productGfx_6726_300_300/chanuka_czy_krzyz_anna_mandrela_a.webp?overlay=1)
49,90 zł
Cena regularna:
59,90 zł
45,00 zł
Cena regularna:
54,90 zł
45,00 zł
Cena regularna:
49,90 zł
19,90 zł
Cena regularna:
25,00 zł
42,00 zł
Cena regularna:
49,90 zł
45,00 zł
Cena regularna:
49,90 zł
19,90 zł
Cena regularna:
24,90 zł
Banting. Jedz i chudnij - Sally-Ann Creed, Jonno Proudfoot, Tim Noakes
Opis
Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Voleka nie odpowiedziały na rodzące się wraz z nią pytania. Niedosyt wiedzy sprawił, że przebudowę piramidy żywieniowej i nawoływania do powrotu do życiodajnego sposobu odżywania ludzi traktuje się wciąż jako kwestię kaprysu, mody, przewrotnego stylu życia, działań grup interesów, czy wręcz dzieło domorosłych znachorów.
Dopiero około 35 lat temu profesor medycyny sportowej Tim Noakes z RPA, pomysłodawca i współautor książki Banting. Jedz i chudnij, zagorzały zwolennik paradygmatu „zdrowego” odżywiania opartego na węglowodanach i unikaniu produktów zwierzęcych, badając problemy metabolizmu biegaczy ultramaratonów odkrył, że dotychczasowy sposób żywienia to błąd. Równocześnie odpowiedział na kluczowe pytania Bantingu: Skąd wiadomo, że węglowodany są dla człowieka szkodliwe? A jednocześnie dlaczego tłuszcze zwierzęce i mięso są dla organizmu ludzkiego pożyteczne? Jaka jest natura uczucia głodu? Dlaczego i kiedy człowiek tyje? I dlaczego tak trudno jest schudnąć? Czy wysoki cholesterol zabija? Dlaczego otyłość jest taka groźna? Dlaczego, pomimo rozwoju farmacji i wzrostu poziomu życia ludzi rośnie liczba zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne? Wiele z nich nie ma charakteru intuicyjnego i aby na nie odpowiedzieć, konieczne było przebadanie ostatnich 200 tysięcy lat dziejów gatunku ludzkiego i wiele innych faktów naukowych.
Wyniki tych badań znajdziecie Państwo w Banting. Jedz i chudnij. Ilustracją diety jest zbudowana na tych odkryciach, książka kucharska, która pomoże okiełznać te skłonności natury ludzkiej, które utrudniają człowiekowi trzymanie się wskazań rozsądku. Mimo iż wyjaśniona w Banting. Jedz i chudnij dieta jest racjonalna i naturalna, wymaga rezygnacji z pewnych dotychczasowych przyzwyczajeń. Skrupulatnie dobrana przez profesjonalną dietetyk Ann Creed i szefa kuchni Jonno Proudfoota zawiera prawie 100 różnorodnych, smacznych i zdrowych potraw, dobranych tak, by dieta się nie nudziła, była łatwa do spożycia, a w razie potrzeby można ją było łatwo zmodyfikować w ramach lokalnych ograniczeń dostępu do składników. Banting. Jedz i chudnij umożliwi bez (niemal) żadnych wyrzeczeń utrzymać upragnioną wagę, zachować dobre zdrowie, trzymać się z dala od służby zdrowia, a jednocześnie jeść co się chce i ile się chce bez ciągłego kontrolowania kalorii.
Dane techniczne
| Liczba stron | 280 |
| Okładka | miękka ze skrzydełkami |
| Format | 235x155 mm |
| ISBN | 9788368126075 |
| Wydawnictwo | FijorPodolski Press |
| Rok wydania | 2025 |
Produkty powiązane
Opinie o produkcie (0)
Wyszukiwarka
Newsletter
Nowości
![[PRZEDSPRZEDAŻ] Proces pokazowy. Oskarżony Grzegorz Braun - Jarosław Kornaś](/environment/cache/images/productGfx_7353_300_300/unnamed.webp?overlay=1)
![[E-book] Polityka Narodowa nr 35](/environment/cache/images/productGfx_7346_300_300/ebook-3.webp?overlay=1)
Waluty
Statystyki
Produktów: Kategorii: Nowości: Promocje:Zaloguj się
